对于经验丰富的旅游地质学家，以及宝石及半宝石矿物收藏家来说，毫无疑问，苏台德(Sudetes)是波兰境内最令人神往的山脉。最高峰位于捷克地块，从厄尔巴岛谷(Elba Valley)绵延到摩拉维亚门(Moravian Gate)，奥德河穿越波兰边境的洼地，正是喀尔巴阡山脉的发源地。
苏台德山脉具有典型的地层特点（树林、山松树和牧场），但是与塔特拉山(Tatras)或阿尔卑斯山(Alps)相似。苏台德山脉海拔不高，具有千姿百态的地貌景观。苏台德山脉在漫长的地质演变过程中逐渐形成，其年代远早于塔特拉山或阿尔卑斯山。历经200百万年的风雨侵蚀，苏台德山脉开始变得平滑，但是造山运动使得塔特拉山嶙峋如削，同时抬升了苏台德山脉的古老岩石。这就形成了苏台德山脉，突兀陡峭的崖壁和宽阔平坦的峰区。从下西里西亚微微起伏的苏台德山麓小丘，仍然可以看出苏台德山脉的原始形态。
苏台德山脉最有特色的山区是桌山(Table Mountains)，巨大的砂岩比周围山谷高出约200米。1814年，世界上第一个获得许可的登山向导Franz Pabel，用台阶铺设的蜿蜒小径达到顶峰。
作为普鲁士最高的山脉，桌山是世界上首座为旅游业开发的山脉，成为现代高山旅游业的摇篮。在这里，建成了首批山林小屋，游客可以乘坐缆车或升降椅，毫不费力地达到苏台德山脉最高峰。那里道路平坦舒适，您可以体验数公里的山峰远足。
远足是理想之选，同时苏台德十几家滑雪中心、溜冰场和游泳池，也欢迎滑雪爱好者的到来。在卡尔科诺斯(Karkonosze)，最近恢复了古老的传统“角雪橇”下坡这项活动。波兰苏台德山脉经过的主要城镇包括：卡尔帕奇(Karpacz)，斯克拉斯卡波伦巴(Szklarska Poręba) 和隆代克兹德鲁伊(Lądek Zdrój)。
苏台德山脉由于地质构造复杂多样，山区矿产资源十分丰富。在溪涧、许多石英和花岗岩采石场，可以找到岩石晶体、石榴石、玛瑙、碧玉和蛋白石。许多地方还可以筛出金子。这里还能发现煤炭和金属矿山，其中包括铀。
苏台德的另一个有趣景点是Trójmorski Wierch（三海山顶），这座小山位于北海、波罗的海和黑海三海交汇的地方。易北河(Elbe)和奥德河(Odra)也流经苏台德。
在苏台德山谷，经常可以发现具有治疗作用的矿泉水。波兰最古老的水疗温泉都设在这里：Cieplice Zdrój、 Lądek Zdrój 和 Polanica Zdrój。我们网站上公布了关于波兰温泉的相关文章。
苏台德的两个山谷拥有著名的文化遗产：耶莱尼亚古拉谷(Jelenia Góra Valley)，也叫宫谷(Palace Valley)，以及因前克沃兹科县而得名的克沃兹科谷(Kłodzko Valley)。苏台德形成了下西里西亚省边境，该省拥有丰富的文化遗产。我们网站的其他文章详细介绍了南部边境的情况。
欢迎您前来远足，求拜苏台德山脉的山神吕本萨（Rübezahl）！
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