波兰最大的吸引力之一是其丰富的自然美景。波兰拥有壮观的山脉、充满活力的森林、沙滩和诱人的湖泊。想把丰富的文化体验和户外活动结合起来的旅行者，会很高兴地选择来享受波兰丰富的自然美景。
欣赏波兰一些最独特的自然风光的最佳方式是骑自行车。自行车是到达汽车无法到达的地方的理想选择--那些几个世纪以来一直保持不变的未受破坏的美丽地方。“绿色骑行路径”的长度超过1200英里，是波兰最长的有标志的自行车道。这条路线穿过波兰东部五个壮观的地区，包括五个国家公园、16个保留景观区，以及许多遗产古迹和旅游景点。要完全体验和欣赏绿色自行车道需要一个多月的时间，但这只是自行车爱好者的众多选择之一。
在完美的风力和风筝冲浪条件的吸引下，水上探险刺激者蜂拥至波兰的波罗的海海岸。难怪赫尔半岛被认为是该国的风筝冲浪之都。其适度的风和晴朗的天气吸引了来自世界各地的冲浪者。在接近300英里的海岸线上，有足够的空间留给帆船、水上摩托、游泳，以及欣赏波罗的海沿岸白色沙滩的日光浴者。海滨小镇和城市也因其温泉、健康和疗养胜地而闻名。
波兰的湖区拥有数以千计的湖泊，在保持运动方面也有几乎同样多的选择。上午在迷人的湖边钓鱼，下午沿着迷人的自然小径骑自行车。波兰有大约150条皮划艇路线和10,000个适合划船的湖泊--在欧洲没有任何地方可以找到如此密集的水路网络。其中最受欢迎和设备最好的是在查娜·汉查（Carna Hancza）河和克鲁提尼亚（Krutynia）河上的。
波兰的山区——塔特拉山、卡尔科诺泽山和比什卡迪山一年四季都可以享受到乐趣和冒险。在春季、夏季和秋季，温和的天气条件最适合徒步旅行和骑自行车穿越波兰山区如画的美景。随着寒冷天气的到来，该地区许多世界级的滑雪场向希望享受这项运动的滑雪者和滑雪板爱好者招手，他们不需要像其他高山度假区那样面对拥挤的人群和高昂的费用。最知名的滑雪场在塔塔拉山和苏台特山。单板滑雪者还应该去扎科帕内（Zakopane）附近的比亚卡-塔赞斯卡（Bialka Tatrzanska），那里为跨栏和技术型滑雪准备了专门的坡道。
无论你在一年中的什么时候去波兰，你肯定会找到一种有趣的冒险运动，让你的脉搏加速，留下难忘的回忆。
