每年夏天，当温度节节攀升，波兰作为极佳的户外旅行及避暑胜地，就会开启无限活力。波兰虽然四季皆美，但是对于想要探索梦幻般自然美景或是喜欢在都市中徒步观光的旅人来说，夏季是充满吸引力的季节。
要真正了解波兰，不妨花一天时间在大波兰省的小村庄里漫步、在格但斯克的海滩上沐浴阳光、或者体验在华沙这样的大城市里探索是什么感觉。
波兰的夏天是了解波兰多样性的最佳时机。凉爽舒适的天气非常适合在国家公园徒步旅行，在导游的带领下参观中世纪的城堡和宫殿，在传统的咖啡馆露天用餐，或者只是在众多令人惊叹的目的地欣赏风景。最重要的是，夏天带来的温暖和活力不仅限于天气。一向热情好客的波兰人在夏天甚至更加外向。
数以千计的湖泊，充满了嬉戏的鱼群；绵延柔软的草场，飘散着药草芳香；浅滩边的鹳鸟涉水觅食；原始森林里的野生动物自由嚎叫，星罗棋布的公园—这当然就是波兰，一个风景如画的国度！得天独厚的自然条件使它在夏季，成为了康乐和体育活动的完美场所。
不管是水上运动、骑马、山地徒步旅行、自行车还是高尔夫、钓鱼或极限活动——这些都只是波兰夏季活动的冰山一角——，在陆地、空中、水上、水下，甚至地下，你都可以尽情发掘夏日探险的无限可能。在众多选择之中，每个人都会找到自己的那份情有独钟。此外，波兰的体育和康乐设施正在朝着现代化迅速发展，而多样化的酒店和餐饮网络使积极的休闲与舒适放松及美食实现了完美融合。
波兰国家公园的可持续发展经验
波兰的23个国家公园不仅具有特殊的自然和文化价值，更是夏日探险的理想场所。
您可以在保利图霍拉国家公园（Park Narodowy Bory Tucholskie）、瓦尔塔河口国家公园(Park Narodowy „Ujście Warty”)、比亚沃维耶扎国家公园（Białowieski Park Narodowy）、戈尔茨基国家公园（Gorczański Park Narodowy）、坎皮诺斯国家公园(Kampinoski Park Narodowy)、卡尔科诺谢山国家公园（Karkonoski Park Narodowy）、马格斯基国家公园（Magurski Park Narodowy）、奥伊楚夫国家公园(Ojców Park Narodowy)、波列斯国家公园(Poleski Park Narodowy)、罗兹托切国家公园和（Roztoczański Park Narodowy）、斯沃文斯基国家公园(Słowiński Park Narodowy)、圣十字国家公园（Świętokrzyski Park Narodowy）、威格里国家公园（Wigierski Park Narodowy）或沃林国家公园（Woliński Park Narodowy）的特别设计的线路上开启自行车之旅。坎皮诺斯国家公园、罗兹托切国家公园和毕斯兹扎迪国家公园（Bieszczadzki Park Narodowy）的森林小径是骑马爱好者的天堂。在比亚沃维耶扎国家公园、别布扎国家公园(Biebrzański Park Narodowy)、纳雷夫国家公园（Narwiański Park Narodowy）、瓦尔塔河口国家公园和毕斯兹扎迪国家公园的自然保护区内，观鸟台已经准备就绪。攀登和洞穴登山是塔特拉山国家公园（Tatrzański Park Narodowy）的专利。而保利图霍拉国家公园、别布扎国家公园、纳雷夫国家公园、威格里国家公园、德拉维恩斯基（Drawieński Park Narodowy） 和皮耶尼斯基国家公园（Pieniński Park Narodowy）是皮划艇运动的优选。沃林岛周围的威格里湖和波罗的海保护水域是以帆船为首的水上运动圣地，而在德拉维恩斯基国家公园、威格里国家公园或沃林国家公园钓鱼是最好的选择。所有波兰的国家公园都为您提供观赏和拍摄大自然的旅行步道。
扬帆起航
波兰有宽广的海岸线和数以千计的湖泊。可通航的河流和运河可以让你从不同的视角欣赏波兰的自然和城市景致。大马祖里湖径（Szlak Wielkich Jezior Mazurskich）和大波兰大环路（Wielka Pętla Wielkopolski）是理想的夏季航行路线，您可以在此进行为期数天的巡游：放松、观光和打卡非凡旅行地。现代化的游艇码头、港口、各种住宿设施以及众多的旅游景点为水上活动提供了完美的保障。波兰大城市附近的人工湖，也是波兰独特有趣的旅游景点，其中最大的是位于首都华沙附近的泽格钦斯基水库（Zalew Zegrzyński）。
马祖里湖区
塔特拉山徒步
别布扎国家公园
杜纳耶茨河
纳雷夫国家公园
马祖里湖区
赫尔半岛风筝冲浪
斯沃文斯基国家公园
风筝冲浪
瓦尔塔河口国家公园
波罗的海的海浪波涛
除了帆船之外，帆板运动和风筝冲浪在波兰也非常流行。赫尔半岛（Mierzeja Helska）是水上爱好者的胜地，你可以沿着普茨卡湾（Zatoka Pucka）有趣的自行车道到达那里。风几乎总是从西边或从公海吹来，将风筝冲浪和游泳者推向岸边。出于这些原因，这里成为欧洲公认的最佳水上运动中心之一!
泛舟湖上
沿着波兰众多的独木舟路线之一旅行，与大自然亲密接触，可以为您带来非凡的感受。马祖里湖区的克鲁提尼亚（Krutynia）是一条令人惊叹的河流，与其他几条溪流和湖泊一起，形成了一条超过100公里的航线。但是，它并不难！即使在没有经验的独木舟爱好者的陪伴下，你也可以划动它。航线所经之处因景观、森林、山丘、湿地的多样性以及丰富的动植物而令人心旷神怡。“波兰的亚马逊”——别布扎河（Biebrza）和纳雷夫河（Narew ），它们不仅为独木舟划行创造平静而风景如画的航线，还为观鸟提供了天然保障。对于资深的独木舟爱好者，我们推荐查理娜汉查（Czarna Hańcza），一条穿过波兰最深的湖泊和欧洲低地中心部分的航线。此外，深受独木舟爱好者青睐的还有美丽的山地河流：皮耶尼内山(Pieniny)的杜纳耶茨河(Dunajec)、塔特拉山（Tatry）的比阿乌卡河(Białka)和苏台德山(Sudety)的尼萨克沃兹卡河(Nysa Kłodzka)。
